Lors des journées froides — surtout les journées pluvieuses —, rien n’est plus savoureux qu’une boisson chaude qui vous réchauffe de l’intérieur. Lorsque vous préparez une tasse de votre breuvage chaud préféré, apportez de la nouveauté et essayez ces boissons qui sont chaudes et santé… et délicieuses!

Truc: Quel que soit votre boisson chaude préférée, je vous promets qu’elle goûtera encore meilleur dans votre tasse préférée!

Thé Vert au Citron et au Gingembre

J’adore les saveurs combinées du gingembre et du citron, et j’apprécie les bénéfices des antioxydants qu’ils contiennent. Ajoutez à cela les superpouvoirs du thé vert, et vous obtenez un thé relaxant et nourrissant. Vous pouvez facilement faire infuser votre thé vert avec une tranche de gingembre frais et un quartier de citron, ou vous pouvez acheter des sachets gingembre-citron prêts à l’emploi et les mélanger à du thé vert. Ma marque préférée est le Thé Citron et Gingembre de Twinings, et je le déguste souvent seul, sans thé vert.

Cidre Chaud Épicé avec Canneberges et Jus de Pomme Grenade

Rien ne dit “automne” autant que le cidre de pommes chaud. J’aime acheter le cidre de pommes frais non sucré en grande quantité, et le verser dans une tasse avec une boule à thé remplie d’épices pour vin chaud. Je le chauffe au micro-ondes pendant 90 secondes, jusqu’à ce qu’il soit bien chaud. Quelques canneberges congelées (que je conserve au congélateur toute l’année pour les breuvages) et un trait de jus de canneberge ajoutent un éclat de saveur supplémentaire, et une dose d’antioxydants.

Lorsque vous attendez des invités, une casserole remplie de cidre (ou de vin!) chaud épicé garni de canneberges et de jus de pomme grenade dégagera des arômes délicieux et invitants!

WebMD vous propose une recette de vin chaud santé (le vin est rempli d’antioxydants!) que vos invités des Fêtes adoreront!

Truc: vous pouvez vous procurer des sachets individuels d’épices à vin chaud pour votre cidre ou votre vin.

Boisson Chaude au Vinaigre de Cidre

J’adore le cidre de pommes, et je suis une fan de vinaigre: je garnis mes salades et légumes rôtis de vinaigre balsamique, et j’ai grandi avec une grand-mère qui me “prescrivait” souvent avec cuillère à thé de vinaigre de cidre de pommes. Si vous souffrez d’un rhume ou de congestion nasale, FitSugar vous propose une recette de Boisson Chaude au Vinaigre de Cidre qui apaisera votre nez, vous permettra de respirer plus facilement, et donnera un coup de pouce à votre système immunitaire.

Chocolat Chaud (plus) Santé

Temps froid égale chocolat chaud! Mais une bonne tasse de chocolat chaud riche et crémeux ajoute aussi des calories et sucres peu bénéfiques. Naturally Savvy suggère de transformer votre recette de chocolat chaud en utilisant de la poudre de cacao brut biologique, du miel ou du stevia, un trait de vanille et une pincée de cannelle, et le lait de votre choix, tel que du lait de coco ou du lait d’amandes.

Le gingembre, le citron, le cidre de pomme, le vinaigre et le jus de pomme grenade sont bourrés d’antioxydants, de vitamines et de nutriments aux effets santé.